明鏡止水☆色即是空

うつ闘病記、婚活、日本一周旅行、公務員回想録を主としたブログです

幸せな言葉

先人の名言に触れる

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は人生に関する名言を集めてみましたのでご紹介します。特にうつ病等の精神病に罹患しているかた、若しくは毎日なんだか気分が落ち込んでしまったり元気が出ないかた、ぜひ先人の名…

国破れて山河在り

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はある言葉を紹介しながら、考察していきたいと思います。その言葉とは国破れて山河在りです。みなさんどこかで目や耳にしたことがあるのではないでしょうか? // 国破れて山河在り …

泰然自若

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は忙しく、注意力散漫になり余裕が無くなりそうな日でした(;´・ω・) そんな時に思い出すようにしている言葉がありますのでご紹介します。 // 泰然自若 人に惑わされない うつとの関係…

法句経(ダンマパダ)一日一悟

こんにちは、とるてです。 今日ご紹介する本は、以前ご紹介した本の対となる本です。 この本も私が苦しかった時に読んでいた本ですが、2冊とも大切にとっています。 いつでも見返せるよう手元に置いてあり、心の安心感を与えてくれるものですね。 // 本の正…

明鏡止水

こんにちは、とるてです。 明鏡止水 このブログのタイトルにもなっている言葉です。 現代社会で人々は、非常に多くの情報にさらされています。 無意識のうちに、情報が頭の中、心の中に入り込んでくる日々。 そんな時、ホッと一息ついて思い出したい言葉です…

法句経(ダンマパダ)一日一話

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は私が苦しかったときに読んで、救われた本を紹介しますね。 この本はこれまで5回ほど読み直しました。 // 人間、忘れやすいものです。 しかしそれを除いても何回も読む価値がある本…

自然のエネルギーをもらう

のどかな田舎でただただボーっとする。 都会の喧騒を離れ、全身の感覚を研ぎ澄まし、五感に意識を向けてみる。 【花は無心にして蝶を招く】 自然と一体化する。そこにはこだわりは存在しない。

少欲知足がくれる幸福感

こんにちは、とるてです。 思わず笑みのこぼれる写真ですね。 動物や赤ちゃんの微笑みは、自然とこちらを幸せな気分にしてくれますよね。 「そんなことはない。イライラすることもある!」というあなた、多少は感じることもあるかもしれませんが、多少は確か…

中庸

こんにちは、とるてです。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 気分の良い方悪い方、様々だと思います。 私は昨日はイライラしたり感情を抑えたりで心の中が荒んでいましたが、今日は落ち着いています。反動で少し頭が痛かったりしますが;; 今日は中庸と…

うつと思考

こんにちは、とるてです。 今日はうつと思考について考えてみました。 私の考え方なので参考程度に見てもらえればと思います。 苦しいけど、実践したら少しは楽になるのかな。 毎日模索中ですが、これは私には効果がありました^^

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